Ingela Ljong är leg sjuksköterska, mindfulnessinstruktör MBSR med behörighet Advanced teacher training och har en grundutbildning i psykoterapiutbildning inom kognitiv beteendeterapi sk KBT.

Vikens Mindfulnesscenter och stressklinik drivs av Ingela Ljong. Företaget är beläget i Gamla Viken i lugn och  vacker miljö nära till stranden där vi då vädret tillåter kan genomföra en del av meditationsövningarna.

Alla våra kurser tränar din naturliga förmåga att vara närvarande, att bryta automatiska tankar och reaktionsmönster.  Programmet är erfarenhets- och upplevelsebaserat där olika meditationstekniker, enklare yogarörelser samt genomgång av kroppens funktioner och reaktioner på stress.