Fem veckors Mindfulnessinspirerad kurs intensiv månd fred

Kursstart

Måndag 24 november

1/12, 8/12, 15/12 ,5/1

Innehåll

Du tränar din naturliga förmåga att vara närvarande, att bryta automatiska tankar och reaktionsmönster.  Programmet är erfarenhets och upplevelsebaserat där olika meditationstekniker, enklare yogarörelser samt genomgång av kroppens funktioner och reaktioner på stress.

Pris

2.500 SEK ink moms